Фарфель В.с Управление Движениями В Спорте
ДИПЛОМНАЯ РАБОТА ТОЧНОСТЬ ДВИЖЕНИЯ Содержание. Введение 3 Глава I. Исследование состояния вопроса 7 1.1.
Рабочая терминология и понятия 7 1.2. Социальные и педагогические аспекты развития точности движений у школьников.
Филиальная сеть: ПМБУК 'ЦБС' (Первоуральск); Где находится книга: Центральная библиотека - Зал делового чтения; Автор: Фарфель В. Слоним и В.С.Фарфель. Доминанты в труде и спорте. C.Управление движениями. Управление спорта и молодежной. Участников волонтерского движения со всей. Законы движений в спорте. Управление движениями.
Психофизиологические основы развития точности движений детей. Методика совершенствования пространственной, временной и силовой точности движений. Особенности метода варьирования в учебном процессе. 22 29 Глава II.
Организация и методы исследования. Организация исследования. Методы исследования. 34 Глава III. Результаты и их обсуждение. 38 Результаты исследования 40 Заключение.
46 Список литературы. Из большого числа проблем физического воспитания в школе особое место занимает развитие у занимающихся способности давать движениям точную оценку и на этой основе сознательно управлять движениями в пространстве и во времени (А.М. Шлемин, 1983; Л.П. Матвеев, 1991). В основе этой способности (умений, навыков) лежит совершенная деятельность анализаторных систем организма человека и прежде всего двигательного анализатора, которые обеспечивают точные ощущения восприятия и представления собственных действий.
Практическая значимость рассматриваемой способности выходит далеко за пределы узкоспециального интереса. И ее трудно переоценить уже потому. Что она имеет прямую связь с успешностью двигательного научения, спортивного совершенствования и создания предпосылок для будущей трудовой и общественно полезной деятельности. Без этой способности невозможно и физическое совершенство гармонически развитой личности. В многочисленных высказываниях специалистов выражается единое мнение о том, что чем выше способность к управлению движениями и чем раньше она развита у детей, тем успешнее становится процесс физического воспитания (В.С. Фарфель, 1977; Ю.А.
Сатиров, 1979; Б.А. Ашмарин, 1990; Ж.К. Холодов, В.С.
Кузнецов, 2000; В.П. Лукьяненко, 2001). Исходя из этого, признается своевременным и целесообразным начинать обучение навыкам управления движениям, в основе которых лежит точность, согласование действий и высокое чувство ощущений, уже в младшем школьном возрасте, поскольку именно в этот возрастной период активно повышаются функциональные возможности двигательного анализатора. Учитывая актуальность проблемы и ее большую предысторию, исходящую еще от знаменитых исследователей Бернштейна, П.Ф. Лесгафта, данные исследования должны иметь отражение в специализированных и среднеобразовательных учреждениях.
Как показало изучение практики физического воспитания в школе, развитие точности двигательных действий учащихся все еще не встало в ряд важнейших задач предмета «физическая культура». Одновременно с этим можно отметить, что специальная методическая литература для учителей школ не нацеливает должным образом на всестороннее развитие анализаторных систем и управление ими. Не активирует внимание в этом плане и государственная программа по физической культуре. Наряду с этим теория и практика физического воспитания в школе имеет недостаточное количество научных исследований, посвященных этой теме.
Анализ показывает, что в числе недостаточно разработанных остаются вопросы методики совершенствования анализаторных систем учащихся в процессе уроков физической культуры. В частности, нет полной ясности относительно методов развития точности движений на начальном этапе физического воспитания детей в школе (1-3 классы).
Все вышеизложенное и побудило нас организовать специальное исследование вопросов методики развития точности движений (пространственных параметров) в начальной школе в процессе физического воспитания на уроках физической культуры. Таким образом, научная проблема исследования состоит в необходимости оптимизировать процесс подготовки школьников на занятиях по физической культуре, акцентируя внимание на развитие точности движений. Решение этого проблемного вопроса возможно, на наш взгляд, посредством целенаправленного научного исследования, актуальность которого несомненна.
В нашем исследовании была выдвинута гипотеза: Предполагаем, что развитие способностей к точным дифференцировкам у детей начальной школы в условиях естественного проведения уроков физической культуры возможно, так как методика и организация данного учебного процесса будет содействовать достаточному упражнению сенсорных процессов учащихся. Цель исследования – выявление наиболее целесообразного метода развития пространственной точности развития движений, пригодного для использования на занятиях по физической культуре в среднеобразовательной школе. Объектом исследования выступает процесс развития точности движений в пространстве подрастающего поколения в условиях занятий физической культуры через реализацию программы в учебно-воспитательном процессе. Предметом исследования являются направленное воздействие на организацию учебно-воспитательного процесса, образовательной среды, условий, способствующих развитию точности движений. Актуальность темы определила личные интересы, и были поставлены следующие задачи дипломной работы: 1.
Учебник судебная баллистика и судебно-баллистическая экспертиза. В учебнике рассматриваются основы судебной баллистики и судебно-баллистической экспертизы - конструкция ручного огнестрельного оружия. В книжном интернет-магазине OZON можно купить учебник Судебная баллистика и судебно-баллистическая экспертиза. Учебник от издательства. May 18, 2011 - В учебнике рассматриваются основы судебной баллистики. Судебная баллистика и судебно-баллистическая экспертиза.
Путем изучения литературных источников выявить целенаправленные теоретические и методические разработки по развитию школьников. Выявить особенности организации учебного процесса на уроках физической культуры в начальных классах в связи с реализацией задач направленных на развитие точности движений у школьников. Рекомендовать для использования в среднеобразовательной школе метод варьирования для развития у учащихся способностей к точным движениям. Практическая значимость исследования определяется тем, что содержащиеся в нем теоретические положения, а также методические рекомендации помогают осмыслить реальный воспитательно-образовательный процесс по физической культуре, прогнозировать его развитие, что особенно важно в условиях школьного физкультурного образования. Практическая значимость исследования определяется новой расстановкой акцентов в содержании физического воспитания школьников, выборе средств и методов ориентированных на интенсификацию, повышение интереса, личностное развитие координационных способностей. Методы исследования: 1.
Изучение и анализ литературных источников. Педагогическое наблюдение. Метод контрольных испытаний. Методы математической статистики. Исследование состояния вопроса 1.1. Рабочая терминология и понятия В теории и практике физического воспитания используется терминологический аппарат и понятия, которые вызывают критичное отношение и разное толкование со стороны специалистов. В работе нами будет использоваться термин «точность движений».
Согласно определения В.М. Зациорского (1970) понятие «точность движения» включает в себя точность пространственных, временных и силовых характеристик движения. Точность может рассматриваться как в комплексном проявлении, так и самостоятельном, по отдельным характеристикам движения.
Точность движения, по мнению В.М. Дьячкова (1972), предполагает четкость двигательного рисунка, его соответствия требованиям совершенной техники движений. Точность должна быть характерна всем фазам двигательной деятельности. Точность - предполагает четкость двигательного рисунка, его соответствие требованиям совершенной техники движений.
Точность должна быть характерна всем фазам двигательной деятельности. Немаловажное значение она имеет в подготовительных и связующих движениях.
Последние хорошо просматриваются, их чистота нередко влияет на общее впечатление об упражнении (Н.С.Бервинова, 1977). Лукьяненко считает, что точность движений – это интегральная характеристика, отражающая степень соответствия процесса координации усилий в пространстве и во времени особенностям двигательной задачи и условиям ее решения (2001). Это качество в теории и практике физического воспитания связывают с понятием ловкость - способность человека быстро, оперативно, целесообразно, т.е. Наиболее рационально осваивать новые двигательные действия, успешно решать двигательные задачи в изменяющихся условиях. Ашмарин, 1990; Н.К. Коробейников, А.А. Николаенко, 1984; Н.А.
Бернштейн 1991). Специалист в области физической культуры и спорта должен владеть навыками, направленными на управление собственными движениями. Воспроизведение действия требует управления движением как в наблюдаемой фазе его развития, так и в фазе его созревания, то есть в зоне молчания. Движение мысли от объекта к объекту не всегда можно проследить, но оно угадывается или раскрывается в последующем действии. Под управлением движениями понимается «регулирование движений чувствованием» (по И.М. Сеченову, 1952) или умение осознано выполнять двигательные действия, соответственно задаваемым параметрам, опираясь на тонкие ощущения, анализ действий и их точную оценку (пространственную, временную, силовую).
В тексте мы также будем использовать термин «способность», вкладывая в него понятие о психофизиологических свойствах личности (врожденные и приобретенные), создающие благоприятные возможности для успешного овладения специальными знаниями и навыками и совершенствования в конкретной деятельности. Магин, 1998). В современной литературе (В.И.
Лях, 1996) используется термин «физические (двигательные) способности», под которыми понимаются индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательной возможности человека. Под термином «специально-двигательная подготовленность» (А.М.
Шлемин, 1978) понимается обучение умениям сочетать движения различными частями тела; выполнять движение быстро, медленно, с большими и малыми усилиями, большой и малой амплитудой; определять пространственные величины шагами, глазомером, мышечными ощущениями; противостоять отрицательному влиянию раздражения вестибулярного аппарата. «Моторная адаптация» – это умение приспосабливать структуру освоенных двигательных действий (двигательных навыков) к различным условиям двигательной способности; умение рационально варьировать кинематические и динамические параметры отдельных движений, составляющих двигательное действие (В.И. Филиппович, 1975).
«Физическое образование» – вооружение человека определенными знаниями, двигательными умениями и навыками, а также умением управлять движениями своего тела, хорошо ориентироваться во времени и пространстве. Физическим образованием отечественный теоретик Б.А. Ашмарин, называет процесс и результат овладения специальными систематизированными знаниями, физическими упражнениями, а также способами их самостоятельного изучения и использования в жизни.
Статья: 'Опорность' как принцип развития координации движений в борьбе Название: 'Опорность' как принцип развития координации движений в борьбе Раздел: Тип: статья Добавлен 02:18:04 03 марта 2007 Просмотров: 261 Комментариев: 3 Оценило: 0 человек Средний балл: 0 Оценка: неизвестно 'Опорность' как принцип развития координации движений в борьбе А.Л. Пушкин 'Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю.' Архимед В теории управления движением человека основополагающие понятия - координация движений, определенная выдающимся российским нейро- и психофизиологом Н.А. Бернштейном как 'преодоление избыточных степеней свободы движущегося органа, иными словами, превращение последнего в управляемую систему', и ее высшая форма - ловкость, являющаяся интегральной качественной характеристикой 1, 2. Ловкость принято рассматривать как системное качество и дифференцировать ее на отдельные координационные способности (КС).
Теория выделяет более 20 разных видов КС, которые можно дифференцировать в зависимости от специфики их проявления в двигательных действиях на специальные, специфические и общие, а также на элементарные и сложные 3-5. Дифференциация координации движений и ловкости на отдельные КС позволяет целенаправленно осуществлять процесс их развития в соответствии с предполагаемой двигательной деятельностью тренирующегося. Анализ двигательной деятельности спортсменов в динамике борьбы позволяет выделить опорность в отдельный вид специальной сложной двигательно-координационной способности человека, развитие которой особенно актуально для этого вида спорта. Опорность - основной принцип, которым пронизывается вся двигательная деятельность спортсменов в процессе борьбы. Практически невозможно произвести ни одного контролируемого технического действия в борьбе, не обеспечив собственную опорность и не нарушив опорности соперника. По своему смыслу опорность означает способность человека благодаря биомеханическим свойствам его тела создавать опору внешним предметам и телам и тем самым контролировать их перемещение в каком-либо направлении.
Опорность коррелирует с равновесием, имеет структуру, во многом схожую со структурой равновесия, подробно рассмотренной Л.Д. Назаренко 6, но при этом выходит за рамки взаимодействия тела лишь с земной гравитацией, так как опорность обеспечивается не только по отношению к ней, но одновременно и к другим силам, имеющим внешние источники и действующим в других направлениях. В этом контексте равновесие тела в поле гравитации можно рассматривать как конкретное проявление опорности и называть его 'аутоопорностью'. Принцип опорности можно рассматривать как базовый эволюционный принцип психомоторного развития человека. Гравитация земли - главный фактор, определивший появление и развитие в филогенезе опорно-двигательного аппарата (ОДА) у живых существ, в том числе и у человека. Весь ход эволюции связан с совершенствованием и приспособлением опорно-двигательных систем разных видов животных к разнообразным условиям жизни и двигательным задачам, возникающим перед ними. При решении любых двигательных задач гравитация служит основной константой, относительно которой должно быть обеспечено устойчивое равновесие тела - 'аутоопорность'.
Развитие в филогенезе и онтогенезе ОДА человека и его центральной нервной системы (ЦНС) также детерминируется вертикально направленной силой тяготения. Нормальное психомоторное развитие ребенка характеризуется приобретением в определенные периоды его жизни навыков сохранения статического и динамического равновесия. При использовании предметов человек кроме веса собственного тела испытывает силу тяжести предметов, а также возникающие при манипулировании ими силы реакции, инерции и т.д., относительно которых оперативно и гибко также должна была быть обеспечена функция опорности, являющаяся главным условием достижения целей использования предметов. Полагается, что именно использование человеком предметов в своей жизнедеятельности послужило катализатором и условием развития в филогенезе его высших психомоторных функций. Для обеспечения опорности при внешних динамических воздействиях как обязательное условие одновременно должны быть решены следующие задачи: - правильное, оптимальное выстраивание, взаиморасположение частей тела по отношению к силе гравитации и действующим внешним силам - принятие определенной позы; - фиксация их дифференцированными дозированными мышечными усилиями.
При обеспечении опорности вследствие анатомического строения ОДА на костных рычагах относительно суставов действуют разворачивающие моменты. Принятие определенной позы позволяет минимизировать эти моменты, но они никогда полностью не сведутся к нулю. Поэтому взаиморасположение частей тела, а значит, и костных рычагов ОДА может быть оптимальным или не- оптимальным по критерию минимизации вращающих моментов. Так, например, оптимальная поза по отношению к силе гравитации есть условие правильной осанки. Неправильная, сколиозная осанка вызывает необходимость компенсировать появляющиеся излишние вращающие моменты дополнительными мышечными усилиями. Минимизация вращающих моментов относительно суставов при условии сохранения опорности обеспечивает возможность максимального расслаблениия скелетных мышц и снижения в них энергозатрат, уменьшениия активности нейроструктур ЦНС, обеспечивающих сохранение позы.
Сознательное рациональное управление фиксирующими мышечными усилиями позволяет оперативно изменять конфигурацию позы, сохраняя заданный вектор опорности, - поза становится пластичной, но опорной. При условии ограничения избыточных степеней свободы кинематическая цепь становится способной создавать опору силам, действующим на нее извне, а управляемая подвижность по остальным степеням свободы привносит качество пластичности, вариабельности перестроений кинематической цепи. Тогда под опорностью мы можем понимать способность выстраивать биокинематические цепи ОДА в локально устойчивые жесткие линии, по которым действие внешней силы, приложенной к одному концу цепи, приводится к другому, опирающемуся на прочное основание. Эти линии можно назвать силовыми линиями опорности. А сама опорная функция осуществляется за счет естественной жесткости костных звеньев, выстроенных в определенном порядке, и ограничения степеней свободы этих звеньев мышечными усилиями. Таким образом, развитие опорной функции в различных динамических условиях связано с развитием координации движений в ее классическом определении и может служить методологической основой для ее развития. Суть метода развития координации движений на принципе опорности: организация специальным образом динамического воздействия на тело человека, вынуждающего последнего адаптироваться к этому воздействию в природосообразном порядке посредством координации и регуляции своих движений, а именно: обеспечить опорность своего тела по отношению к этому воздействию.
Человек во внешних динамических взаимодействиях проявляется как активная сложная биомеханическая система, в которой под управлением ЦНС происходят сложнейшие динамические процессы и которая способна при правильной адаптации обеспечить возможность опорной функции по отношению к внешним, действующим не только по вертикали, силам. Например, рассмотрим довольно критическую ситуацию, когда один партнер своей ладонью надавливает на ладонь горизонтально вытянутой перед грудью руки другого партнера, стоящего с вертикально расположенным позвоночником на двух или на одной ноге на горизонтальной поверхности опоры, пытаясь вывести последнего из равновесия. На первый взгляд не вызывает сомнений, что устойчивость второго партнера может быть легко нарушена. Но специальная тренировка позволяет ему за счет правильного расположения звеньев тела и оперативного перераспределения тонуса скелетных мышц компенсировать опрокидывающий момент внешней силы.
При этом партнер, оказывающий давление, ощущает, что он как будто давит на ось несдвигаемого стержня, направление которой совпадает с вектором силы давления. Это субъективное ощущение 'стержня' есть критерий правильной организации и адаптации ОДА к внешнему динамическому воздействию, что является сутью координационных упражнений на опорность, применяемых в методе.
При снятии внешнего давления в идеале равновесие ('аутоопорность') не должно нарушаться. Нарушение равновесия после снятия воздействия указывает (кроме некоторых вариантов упражнений) на то, что компенсация производится неадекватными усилиями или что взаимная опорность была достигнута вследствие принятия неправильной позы. Для развития координации движений на основе принципа опорности применяются разнообразные специальные 'упражнения на опорность', выполняемые с партнером или с партнерами. Суть упражнений: один партнер осуществляет дозированное направленное надавливание (или тягу) на тело другого партнера с целью нарушения его устойчивости.
Партнер, находящийся под воздействием первого, изменением конфигурации своей позы и ее фиксированием, а также сознательной регуляцией и перераспределением мышечных усилий обеспечивает свою опорность по отношению к оказываемому воздействию. Важным условием правильного выполнения упражнений на опорность является сознательное преодоление возникающего желания противодействовать внешней силе. В противном случае после прекращения воздействия практикант тут же теряет равновесие.
Специфика упражнений заключается в сознательной регуляции тонуса мышц, их максимальном 'отпускании' при сохранении опорности, что субъективно ощущается как 'проведение' приложенной извне силы вниз к опоре. Упражнения на опорность разделяются на статические и динамические. Статические упражнения выполняются при внешне неизменяемой геометрии позы (стойки) и неизменяемом векторе силы, прикладываемой партнером.
Динамические упражнения выполняются: - при изменении собственной позы (стойки) и неизменном векторе внешней силы; - при изменении собственной позы (стойку) в соответствии с изменением вектора внешней силы. Тренирующее воздействие в упражнениях направлено: - на развитие проприорецепторной чувствительности; - на развитие способности ОДА адекватно адаптироваться к внешнему динамическому воздействию; - на развитие способности противодействовать моментам сил в суставах, стремящихся нарушить конфигурацию позы, т.е. Связывать степени свободы движений костных звеньев; - на развитие способности сознательной регуляции мышечных усилий. Предварительные выводы. На основании двухлетнего опыта применения этого метода при работе с детьми в возрасте от 8 до 12 лет можно сделать предварительные выводы: - метод вполне доступен для работы с детьми начиная по крайней мере с 8-летнего возраста; - при его использовании значительно улучшается проприорецепторная сенсорика, развивается специфическое суставно-мышечное 'чувство опорности'; - значительно развивается способность сохранять равновесие, что, в частности, проявляется в увеличении длительности сохранения устойчивого равновесия стоя на одной ноге при выполнении стандартизированных движений другой ногой.
Это связано с улучшением проприорецепторной чувствительности, которая, как было показано В.С. Фарфелем 7, является определяющей при сохранении равновесия; - развивается и расширяется индивидуальный векторный динамический диапазон опорных направлений движений; - значительно сокращается время на освоение технических действий, вследствие их интерпретации как конкретных динамических реализаций принципа опорности; - развивается волевой контроль внимания; - при правильном выполнении упражнений на опорность у детей, как правило, происходит отключение личностной рефлексии (самооценки, анализирования, суждения) при сохранении полной осознанности происходящего. Внешние признаки этого: изменение мимики - мышцы лица расслабляются, выражение лица становится 'благообразным', но в то же время 'присутствующим'; изменение взгляда - мышцы глаз расслабляются, прекращаются саккады. Из-за отсутствия возможности произвести полные исследования всех аспектов метода развития координации на основе принципа опорности сделанные выводы имеют предварительный и далеко не полный характер.
Фарфель В.с. Управление Движениями В Спорте Скачать
Тем не менее представляется, что данный метод может заинтересовать тренеров и педагогов, работающих в различных видах спорта, и телесно ориентированных практиках. Метод может применяться как самостоятельная развивающая практика, а также стать составляющим компонентом тренировочного процесса в разных видах спорта, и особенно в единоборствах. Список литературы 1. Бернштейн Н.А. О построении движений // Биомеханика и физиология движений /Под ред. М.: Издательство 'Институт практической психологии', Воронеж: НПО 'МОДЭК', 1997.
Бернштейн Н.А. О ловкости и ее развитии.
Договор займа от учредителя в рк. Так как в данном случае договор займа беспроцентный, вознаграждение можно определить. Ставкам рефинансирования по данным Национального банка РК. Поступление финансовой помощи от учредителя: Дебет-1010. Aug 26, 2015 - Вносимые деньги не подлежат возврату учредителю. Информация в статье соответствует нормам законодательства Республики Казахстан. Как правильно оформить возврат денег по договору займа. Как правильно составить договор займа между учредителем и ООО? При получении беспроцентного займа юридическим лицом в главе 25 НК РФ не. В соответствии с пунктом 1 статьи 715 Гражданского кодекса Республики Казахстан (далее - Кодекс), по договору займа одна сторона (заимодатель).
М.: Физкультура и спорт, 1991. Курамшин Ю.Ф., Двейрина О.А. Координационные способности и методика их развития //Теория и методика физ. Культуры (курс лекций): Учеб.
Пособие / Под ред. Курамшина, В.И. Попова; СПбГАФК им. Основные закономерности взаимосвязей показателей, характеризующих координационные способности детей и молодежи: попытка анализа в свете концепции Н.А. Бернштейна //Теория и практика физ. Координационные способности школьников. М.: Физкультура и спорт, 1975.
Фарфель В.с. Управление Движениями В Спорте
Назаренко Л.Д. Содержание и структура равновесия как двигательно-координационного качества //Теория и практика физ. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. Плохо Средне Хорошо Отлично Комментарии: Благодарю за помощь! Сделай паузу, студент, вот повеселись: Виктора в группе звали Вием, потому что препод на лекции, когда тот привычно в наглую спал сидя на первом ряду столов, сказал одногруппникам: «Поднимите ему веки».
Кстати, анекдот взят с chatanekdotov.ru Лопух 06:29:40 09 июля 2017 Где скачать еще рефератов? Здесь: letsdoit777.blogspot.com Евгений 21:47:52 18 марта 2016 Кто еще хочет зарабатывать от 9000 рублей в день 'Чистых Денег'? Узнайте как: business1777.blogspot.com!
Cпециально для студентов! 14:50:32 24 ноября 2015.